Wskazany jest przede wszystkim przy infekcjach górnych dróg oddechowych : katarze, kaszlu ( działa wykrztuśnie ), astmie, przeziębieniu, zapaleniu migdałków i zatok ( wzmacnia ).
Działa rozgrzewająco.
Polecamy połączyć olejek sosnowy z olejkiem eukaliptusowym.
Takie połączenie wzmacnia właściwości zdrowotne obu olejków.
Olejek sosnowy również pomaga w infekcjach bakteryjnych i wirusowych, reumatyzmie.
Kąpiele z olejkiem sosnowym stosowane są także pomocniczo w zapaleniu pęcherza, wątroby i problemach z prostatą.
Zastosowane zewnętrznie działają antyseptycznie, odwaniająco i rozgrzewająco, przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie.
Polecane do masażu przy stawo- mięśnio- i nerwobólach.
Olejek ten działa też pobudzająco i odświeżająco przy zmęczeniu umysłowym.
Usuwa objawy zmęczenia i wyczerpania nerwowego. Ma też działanie wzmacniające system immunologiczny - zwiększa odporność organizmu.
Sposób użycia :
1. do sauny
Dodajemy do 1 szklanki wody 5-10 kropli olejku esencjonalnego. W ten sposób powstaje gotowa mieszanina. Można umieścić sporządzoną uprzednio mieszankę w pojemniku zawieszonym nad źródłem ogrzewania co powoduje jej odparowywanie, bądź polewać nią nagrzane kamienie umieszczone na piecu kominka. Mieszankę można sporządzić z maksymalnie 5 różnych olejków eterycznych.
2. do kąpieli
Po uprzedni umyciu ciała np. pod prysznicem , przygotowujemy kąpiel w wannie. Do ciepłej ( nie gorącej ) wody dodajemy olejek, lub mieszankę olejów łącznie 10-15 kropli, zanurzamy w niej ciało na okres 15-30 minut ( nie krócej niż 10 minut ). Po kąpieli ciało wytrzeć ręcznikiem, olejku nie zmywać.
3. do masażu
Z olejków można sporządzić też preparat służący do masażu aromaterapeutycznego. W tym celu mieszamy olej bazowy np. olej migdałowy, olej arganowy, olej jojoba jak i masła np. shea z olejkiem eterycznym w proporcji 50 ml oleju bazowego na 15-30 kropel. Masaż aromaterapeutyczny całego ciała wykonuje się techniką delikatnego "głaskania" zawsze w kierunku serca. Przygotowany roztwór należy przechowywać w szklanej oranżowej butelce, w chłodnym miejscu, maksymalnie do 3 miesięcy. Przed każdym użyciem należy dobrze wstrząsnąć.
4. kompresy
Wybraną część ciała, okładamy gazą, watą, ręcznikiem nasączonym roztworem z 5 kropli olejku na 100 ml wody. Kompresy takie stosuje się nawet do 2 godzin, w między czasie nasączając ponownie przygotowaną mieszanką. Należy pamiętać że na różnego typu bóle nadają się różne olejki, jak i to czy mieszanka ma być ciepła czy zimna. Przy bólach reumatycznych, mięśniowych, artretycznych, stosuje się ciepłe kompresy zaś przy bólach głowy, nadwyrężenia ścięgien i stawów zimne.
Kompresy okłada się folią, na to szalik najlepiej wełniany w celu utrzymania ciepła.
5. dodatek zapachowy i leczniczy
olejek eteryczny dla podniesienia właściwości maski do twarzy i ciała np. z glinki można dodać w ilości 1 kropli. Polecany też do nawaniania soli naturalnych np. soli z Morza Martwego, na 1 kg 5 kropli.
Konieczne rozcieńczanie olejku przed użyciem.
Nie stosować wewnętrznie ani u kobiet w 1 trymestrze ciąży.
Użyty bezpośrednio na skórę może powodować podrażnienia.
Uwagi: Nie wolno stosować kobietom ciężarnym i karmiącym.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
